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“今年我要减肥50斤”“今年我要赚50万”“我要一年读50本书”,半年过去了,进展怎么样了?多数人会吐吐舌头,感叹:工作忙,琐事杂事太多了,总是在干扰我,然后,就没有然后了,到年底的时候,叹息一声,“时间都去哪了”“时间都去哪了”“时间都去哪了”,新年了,告诉自己,新年要有新气象,新的一年要制定新的计划,今年一定要完成,结果嘞,持续重复着之前的轮回,
到底发生了什么呢?为什么会反复出现这样的情况呢?还有,我们有无认真的去思考下呢?
仔细想想,很多时候,我们错把结果当目标,“今年我要减肥50斤”“今年我要赚50万”“我要一年读50本书”,这些都是我们想要的结果,可以说是我们理想的结果,可以说是我们臆想出来的,甚至可以说是我们想当然,都是伪目标,为什么这么说呢,
咱们以“今年我要减肥50斤为例”,一年12个月,一个月减4.2斤,一天减0.138斤,这么看,容易吗?这也太容易了吧,一天少吃口饭不就行了嘛,理论上是没有任何问题的,完全成立,就这么简简单单的事情,做的人又有多少?为什么会做不到呢?也许有人会说,我毅力不行,我方法不对,我管不住嘴,我不运动,没有人陪我一起减肥,
我想说,有没有认真的思考下,会不会是定我们的目标出问题了呢,我们定的到底是结果还是目标呢,事实上,结果是会变的,因为我们在开始的时候能预料到想要的结果吗?世界变化这么快,随时都在变化,结果也在变化,开始的结果还会是我们当时预料到的结果吗?
还是说说减肥,减肥不仅仅是你一个人的事情,这也是一个系统性的问题,减肥和家人、朋友圈、所处的环境有很大的关系,家人过生日,是不是需要好好吃一顿,好朋友聚会需不需要喝酒,公司搞团建,需不需要吃饭喝酒呢,你可以不去参加这样的场合,一次两次可以,次数多了呢,你会被孤立,你能抗住吗?你愿意看到这样的情况吗?孤立意味着你不合群,意味着机会少了,也意味着赚钱的机会少了,减肥还是你个人的事情吗?
所以,我想说,“今年减肥50斤”只是我们想要的结果,是我们期望的结果,并不是目标,同时呢,结果在开始的时候,我们是很难预料到想要的结果,只因为周围的环境在变,那该怎么办呢?把行动定成我们的目标,一天走5000步,一天走10000步,哪怕是一天走300步都是可以的,因为这是我们看得见的,也是我们能马上立刻去行动的,
所以,不要把结果当目标,而是要把行动当目标,行动才是王道,实践才是王道,这样的目标才是真目标,每天进步0.01就是真目标。
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“今年我要减肥50斤”“今年我要赚50万”“我要一年读50本书”,半
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