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1、白发分为两种：
2、一种白发如青春，与熬夜、暴饮暴食辣、油腻、焦虑有关，如高考、考研等。总的来说，我们应该注意饮食。而是用一些如莲子心、莲子、绿豆、苦菊、苦瓜、梨、桃、西瓜等比较好。
3、另一种是如果老年人有白发，一般建议用一些核桃、黑芝麻、黑豆、海带、木耳、阿胶。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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